Hábitos que sostienen tu salud
Medicina de Estilo de Vida
Un enfoque basado en evidencia para prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades mediante hábitos saludables.
Providencia · Metro Los Leones
Sobre el tratamiento
La Medicina de Estilo de Vida es un enfoque basado en evidencia científica que busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades al reemplazar conductas no saludables por otras saludables: alimentación, actividad física, manejo del estrés, descanso, evitar sustancias peligrosas y fortalecer el apoyo emocional.
Está dirigida a personas con dolor de larga data asociado al sedentarismo, alteraciones del sueño, desórdenes alimenticios, dificultades para manejar el estrés emocional o enfermedades crónicas no transmisibles.
¿Cuándo se utiliza?
- Dolor persistente asociado al sedentarismo
- Alteraciones del sueño
- Desórdenes alimenticios
- Manejo del estrés emocional
- Enfermedades crónicas no transmisibles
¿En qué consiste el abordaje?
- Entrevista motivacional para conocer tu rutina de vida y los factores psicosociales involucrados.
- Aplicación de pruebas clínicas y cuestionarios validados y, cuando sea necesario, evaluación objetiva del sistema nervioso autónomo.
- Prescripción de un hábito de vida.
Beneficios
El principal beneficio es recuperar la confianza y empoderarte de tu salud, tomando un rol activo en el camino a la recuperación y abordando el origen de la enfermedad.
Clínica Relevium
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